利用按序是：400米跑→避开因素旗转弯→转变五步桩→转变壕沟→跳越矮墙→利用高板跳台→利用云梯→利用独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→避开因素旗转弯返还→转变低桩网→攀越高墙→绕道独木桥下立柱→利用云梯→利用高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→转变五步桩→避开因素旗转弯→400米跑至起点站。

   杆高1.5米，直经约5分米由2个直径约0.3米，超出砖面0.2米的跨桩组成了。右边的这个6个跨桩的中点相差2.3米，多远操场跑道轴线0.3米，首跨桩中点距端线5米。

  左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。砖混结构长、宽、深各2米，沟壁为垂直面。